بنظر می‌رسد 9ماه زمان طولانی برای آماده‌سازی یک کودک تازه‌وارد به خانواده باشد. این تا حدودی صحت دارد البته وقتی قرار باشد این کودک تازه‌وارد فرزند خودمان باشد، اوضاع طور دیگری رقم می‌خورد.پس از فروکش‌کردن هیجان‌های اضافه‌شدن یک عضو تازه به جمع خانواده نگرانی و وسواس برای آماده‌سازی‌ها شروع می‌شود. از چیدمان اتاق نوزاد گرفته تا لباس و شیشه شیر و تختخواب و اسباب‌بازی‌های او باید همه را یک جا و با سلیقه، خرید و چید، اما نگرانی والدین به همین جا ختم نمی‌شود. نگرانی واقعی و اصلی به امور مالی مربوط می‌شود. در اینجاست که نه ٩ماه بلکه حتی ٩٠ماه هم برای آماده‌سازی‌های مالی کافی به نظر نمی‌رسد. اولین پرسش برای هر پدر مادری که چشم به راه فرزند متولد نشده شان چگونگی مدیریت هزینه ها با درآمد شان خواهد بود.هزینه‌های ما قبل از به دنیا آمدن فرزندمان چقدر است؟ پاسخ به این سوال مسئولیت‌های مالی جدیدی را برای والدین ایجاد می‌کند. ازسوی دیگر درخصوص والدین شاغل، آنها باید توجه داشته باشند که درآمد خانوار حداقل به مدت ٦ماه کاهش می‌یابد زیرا مادر نمی‌تواند شاغل باشد. با توجه به بیمه‌های مختلف افراد، حقوق مادر در دوران مرخصی او حداقل به نصف کاهش می‌یابد. بنابراین خانواده باید از قبل این روند را پیش‌بینی کرده و برای آن بودجه‌بندی کند.
اگر قرار باشد فرزند اول خانواده به دنیا بیاید، باید هزینه‌های مربوط به کسب دانش والدین را نیز به ویزیت دکتر و لباس‌های رنگارنگ اضافه کرد. اغلب والدین درست مثل خود شما به‌طور آنلاین از وب‌سایت‌های مختلف کسب دانش می‌کنند.برخی دیگر حضور در کلاس‌های آمادگی بارداری و زایمان را انتخاب می‌کنند که تعدادشان در تهران درحال ازدیاد است.این نوع کلاسها هزینه های هم به همراه خواهد داشت که بسته به نوع ومدرس آن هزینه آن متغیر است.یک راه ارزان کسب دانش نیز خریدن کتاب‌های مربوط است که می‌توان هزینه بین بیست تا صد هزارتومانی را برای ٢ تا ٣ کتاب درنظر گرفت.
ازسوی دیگرعلاوه بر تغذیه مادر در این دوران به پوشاک مناسب نیازمند است. هرچند بسیاری از مادران سعی دارند طی دوران بارداری از لباس‌های عادی خود استفاده کنند اما درنهایت مجبور خواهند شد یک شلوار بارداری یا چند دست پیراهن بخرند. هرچند مادران باردار می‌توانند از لباس‌های چند سایز بزرگتر استفاده کنند.
این هزینه را نیز باید جزو مخارج دوران بارداری به حساب آورد. دراین بخش هر خانواده به فراخور حال خود بودجه‌ای را درنظر می‌گیرد. از آن‌جا که مادر حداقل تا ٦ماه اولیه تولد نوزاد خود باید بیشتر وقتش را صرف مراقبت از او کند، بنابراین باید حداقل لباس‌های ٦ماه کودک از قبل خریده شود. لباس‌های نوزاد باید درفواصل کوتاه تعویض شود.درکنار آن خرید ست کالسکه، آغوش و روروک نیز با توجه به برند آن هزینه زیادی دربر دارد ضمنا هزینه ای هم باید برای خرید تخت و کمد نوزاد در نظر گرفت.
به این ترتیب با آنچه گفته شد، به راحتی متوجه می‌شویم هزینه‌های بارداری به راحتی اقتصاد یک خانواده دونفره را زیرورو می‌کند. بنابراین باید از قبل برای آن برنامه‌ریزی کرد. این هزینه‌ها در سراسر دنیا نیز قابل توجه است. به نوشته روزنامه گاردین در سال ٢٠٠٩ میلادی هزینه صاحب فرزند‌شدن برای هر خانوار انگلیسی به طور متوسط ٨٥٠٠ پوند تخمین زده می‌شود. درهمین راستا این نشریه راهکارهای مختلفی را برای پس‌انداز کردن قبل از به دنیا آمدن نوزاد معرفی کرده است که در ادامه می‌خوانید:
رستوران لوکس نروید،٣ماه پس‌انداز پیش از تولد نوزاد،بیمه عمر بخرید،وسایل بی‌مصرف را بفروشید،وسایل تزیینی نخرید،در کنار شغلتان بفکر منبع درآمدی دیگری باشید(پدران)
این فعالیت های ساده می تواند کمک موثری در کاهش هزینه ها و بالا بردن میزان پس انداز شما کنند.
اما بغیر از بهبود پس انداز وکاهش هزینه ها چه کارهای دیگری باید قبل از آمدن نورسیده خود انجام دهیم وچه کارهایی نباید انجام بگیرد:
خانه تکانی و تمیز کردن خانه قبل از آغاز درد زایمان:ممکن است تمیز کردن خانه در دوران بارداری کمی برایتان دشوار باشد. شما می‌توانید کارهای کوچک مانند مرتب سازی کمد لباس، تمیز کردن تختخواب نوزاد، شستن اسباب بازی‌ها و همچنین تمیز کردن آشپزخانه را کم کم و از ماه قبل زایمان شروع کنید.
همچنین، از شریک زندگی خودتان هم در انجام کارهای سنگین کمک بگیرید، مثلا تنظیم جای کمد لباس و رسیدگی به باغ و یا حیاط خانه را هم به او بسپارید. اگر قصدتان شستن تمام وسایل خانه است، حتما برای تمیز کردن اشیای بزرگ خانه مانند فرش از افراد حرفه‌ای کمک بگیرید، چون انجام کارهای سنگین در ماه آخر بارداری هم برای شما و هم برای فرزندتان خطرناک خواهد بود.
ایمن سازی خانه:گذاشتن درپوش به تمام پریزهای الکتریکی و یا قرار دادن حفاظ مناسب برای راه پله ها یا درب اتاق ها بکنید، و فرش و ملافه‌های نو برای خود و فرزندتان تهیه کنید.جلوگیری از ورود حشرات،صداهای گوش خراش(روغن کاری دربها دوجداره نمودن پنجره ها)
یافتن یک پزشک متخصص اطفال خوب قبل از به دنیا آمدن فرزندتان:رای یافتن یک متخصص خوب، اول از دوستان و خانواده خود پرس و جو کنیدهمچنین، در سه ماهه سوم دوران بارداری خود به دنبال یک متخصص زنان و زایمان خوب هم باشید یک پزشک خوب باید:-در دسترس باشد-با حوصله و با تجربه نیز باشد تنها چیزی که برای یک پزشک خوب مهم نیست میزان معروفیت آن است.
تمیز شستن لباس نوزادان:نوزادان دارای پوست بسیار حساسی هستند، این کار ایده خوبی خواهد بود تا همیشه قبل از شستن لباس نوزاد، همه مسائل پوستی او را بررسی نمایید. پس، در مورد مواد شوینده‌ای که با آن لباس نوزاد خود را خواهید شست، دقت کنید، و پس از استفاده از آن ها، لباس‌ها را خوب با آب تمیز، آب کشی کنید. در برخی موارد هم لازم ایت با اضافه کردن چند قطره مایع ضدعفونی کننده، لباس های نوزاد خود را ضدعفونی کرده، و سپس آن ها را حتما در زیر نور خورشید خشک نمایید.
آماده نمودن ساک بیمارستان با دقت کامل در سه ماهه آخر دوران بارداری:وسایلی که یک مادر باردار باید در ساک بیمارستان خود قرار دهد، عبارتند از: لباس زیر برای مادر و نوزاد، ناف بند بهداشتی، حوله، مسواک و خمیر دندان، شانه، یک جفت جوراب، کش مو برای جمع کردن موهای مادر،م جموعه ای از لباس‌های بچه، پوشک نوزاد، دستمال مرطوب برای تمیز کردن نوزاد و وسایل دیگری که ممکن است مادر و کودک در بیمارستان به آنها نیاز داشته باشند.
قرار دادن صندلی و سبد نوزاد خود در خودرو:این نکته بسیار مهم است که شما بعد از زایمان، برای قرار دادن نوزاد خود بر روی صندلی ماشین به هنگام آمدن به خانه دقت بیشتری بکنید، چون حتما هنگام ترخیص از بیمارستان و آوردن نوزاد خود به خانه از اتومبیل استفاده خواهید کرد. بازدید از یک فروشگاه خوب و دیدن صندلی نوزادان، برای خرید صندلی و سبد ماشین، بهترین کار قبل از رسیدن زمان زایمان خواهد بود. به یاد داشته باشید که امن ترین جا در ماشین برای قرار دادن صندلی نوزاد وسط صندلی پشت ماشین خواهد بود.
درست نمودن پوشه اطلاعات کامل در مورد نوزاد خود قبل از زایمان:ایجاد نمودن یک پوشه که بتوانید در آن سوابق سلامتی خود و نوزادتان را یادداشت کنید، و اطلاعات کامل تولد نوزاد و تمام شماره های تماس مهم پزشکان را در آن نگه دارید، بسیار مهم است. همچنین، ذخیره کردن پرونده واکسیناسیون نوزاد و برنامه‌های موجود در پوشه، همراه با همه نسخه‌های استفاده شده توسط مادر در دوران بارداری و دیگر سوابق بهداشتی و مهم خانوادگی، از کارهای مهم قبل از زایمان می باشد.
روزهای قبل از زایمان را برای خودتان هم مغتنم بشمارید:استفاده از وسایل آرایشی استاندارد در حد معمول، برای همه مادران مخصوصا مادران حامله لازم و ضروری است. اما افراط در استفاده از این وسایل زیبایی، در طول دوران بارداری خوب نخواهد بود. پس مقدار مصرف این وسایل بهداشتی را کمی محدود کنید، تا دوباره جوان بمانید! همچنین، برای خرید این گونه لوازم اصلا عجله نکید، چون بعد از زایمان هم می‌توانید با در آغوش گرفتن نوزادتان از مغازه‌های اطراف، آنها را خریداری نمایید.
صرف کردن زمان زیاد بین هر زن و شوهری قبل از آغاز درد زایمان:به یاد داشته باشید هنگامی که نوزاد شما به دنیا آمد، شما دیگر به عنوان زن و شوهر، به سختی زمان پیدا خواهید کرد که باهم باشید. پس می‌توانید در روزهای آخر دوران بارداری خود، از لحظات گرم و به یاد ماندنی با شریک زندگی خودتان، بهره ببرید. تماشای فیلم، خوردن یک شام رویایی با شمع‌های روشن و یا قدم زدن آرامش بخش در محلی ساکت و آرام از کارهایی است، که هر زن وشوهری می توانند قبل از آغاز روزاهای زایمان، آن ها را بیشتر تجربه کنند.
امیدواریم که شما با خواندن این مقاله، قبل از تولد نوزاد خود و انجام تمرینات ورزشی مناسب، بتوانید انتظار تولد کودک سالم خود را بدون عوامل استرس زا سپری کنید. همچنین، به یاد داشته باشید که با صرف زمان برای انجام این کارها، دوران بارداری هم زیاد به نظرتان نخواهد رسید، چون فکرتان برای آماده کردن خانه خود و ورود نوزاد از کل مسائل مربوط منحرف خواهد شد! به عنوان یک مادر باردار بدانید که داشتن خواب کافی در روزهای پایانی دوران بارداری نیز یک ایده عالی برای این دوران خواهد بود!
پس اگر شما مادر باردار انتظار ورود نوزاد خود را به جمع خانواده می‌کشید، حتما لیست مایحتاج خود و نوزادتان را قبل از تولد او، بر روی یک برگه یادداشت کنید، تا بدون نگرانی و استرس آماده رفتن به بیمارستان و به دنیا آوردن فرزند دلبندتان باشید.
