زنگ خطر برای کسانی که زیاد می نشینند!!

خطر نشستن تا آنجاســت که مــتخصصان امر، آن را در‌ ردیف سیگار کشیدن قرار داده و اذعان می‌کنند همان‌طور که ترک سیگار سخت و اغلب ناممکن است، نشستن نیز همین وضع و حال را دارد، تنها با این تفاوت که نشستن به اندازه‌ مصرف توتون و تنباکو کشنده نیست!

در مورد چربی خون بیشتر بدانیم

در مورد "چربی خون" چه می‌دانید؟

 چربی‌ها پـــس از آب و پروتئین سومین مـــاده تشکیل‌ دهنده بدن انسان هستند و مهم‌تـــرین منبع ذخیـــره انـــرژی در بـــدن محسوب می‌شوند.

چربی‌های موجـــود در خون به دو گروه‌ تری‌گلیسرید و کلسترول تقسیم می‌شوند.

شاید ایـــن سوال در ذهن شما هم باشـــــد که منظور از «چربی خون» چیست؟

آیا میدانید کفیر-Kefir چیست و چه خواصی دارد

کفیر _Kefir،آنهایی که اهل نوشیدنی سالم هستند، حتما نام دوغ کفیر را شنیده‌اند. دوغی که با طعم خوب و تخیلی‌اش جای خوبی بین طرفداران نوشیدنی‌های سالم و غیرگازدار (نوشابه‌ای) باز کرده است. نام «کفیر» برگرفته از کلمه «ک‍ِف» در زبان ترکی به معنای خو......

تلف: ترش ،خوشمزه و پرخاصیت

قره قوروت  یا همان تلف یا ترف کرمانیها یکی از فرآورده های فرعی شیر(گوسفند،گاو یا شتر) است که به روش سنتی یا محلی از دوغ تهیه می شود.این محصول در غذاهایی چون انواع آش ها(رشته یا آماچو)عدسی،خوراک مرغ و...استفاده می شود.این فراورده شیری خریداران خوبی در بین دختران وخانمهای جوان دارد.

تلف را می توان در اکثر عطاریها وفروشگاههای محصولات غذائی تهیه کرد.

اما آیا از ارزش غذایی ترف مطلع هستید؟آیا فواید قره قروت را میدانید؟پس برای کسب اطلاعات بیشتر این مطلب را مطالعه بفرمائید.

اگر می خواهید بهتر یادبگیرید آدامس بجوید!!!

آیا می دانید:جویدن آدامس در تقویت حافظه،تقویت عضلات دهانی وزبانی تاثیر دارد؟